У меня некрасивое жировое отложение

[Анна]

Несмотря на то что я довольно худая, у меня некрасивое жировое отложение в области живота, постоянно качаю пресс, он стал почти железным но жир так и не уходит. Что делать?

 

[Аноним]

ПОСТОЯННО качать пресс как раз- таки и не надо: это
действительно приводит к увеличению мышечной
массы. Достаточно делать это один раз в день по
20- 25 прессов. Тогда будет сжигаться жир. А еще
замечательно танцевать танец живота, по крайней
мере стараться это делать. Купите какую- нибудь
видеокассету с арабскими танцами и вперед!

 

[Анна]

Я так и делаю, я же не культурист! Да и то наверно не каждый день. А танцующие арабские девушки насколько я знаю довольно полненькие.

 

[Юлия]

Это точно! Животик (пузико) это прям проблема какая- то! И ничем его не "выведешь". Многие говорят что можно избавится только "отсосав жир" - операция такая липоксация чтоли. Но может кто нить чё получше подскажет! : )

 

[Горина Л.Ф.]

Можно попробывать массаж с обертываниями. Из упражнения надо не только качать пресс (прямые мышцы пресса), но делать и другие упражнения на все мышцы пресса.

 

[Лена]

Я слышала, что в борьбе с "животиком" очень эффективна дыхательная гимнастика. Садишься на пол, расслабляешься и "играешь" мышцами живота : сколько возможно резко втягиваешь живот и не до конца расслаблаяшь. .. Это нужно делать быстро и резко. ..

 

[Злата]

Делайте щипковый массаж живота с кремом для похудения. только без перерывов.