У меня проблема, я рассталась в силу обстоятельств со своим парнем, у меня ...

[Karin]

У меня проблема, я рассталась в силу обстоятельств со своим парнем, у меня был аборт, теперь я чувствую что совсем одна и эт надолго, мне повсюду он кажется, ночью я не могу заснуть, я чувствую что помешалась и длится это уже месяц, на других не тянет . Боюсь спиться , можно ли как- нибудь избавиться от этого состояния , можт кто- нибудь знает.

 

[Оксана]

Никто Вам не поможет, кроме Вас самой. Нужен аутотрениннг (самовнушение) и отвлекающе- развлекательные мероприятия. Только всё это по- началу нужно заставлять себя делать. И побольше общения с приятными Вам людьми. Наберитесь терпения. Никто от этого ещё не умирал (я имею ввиду нормальных людей).