Т
Татьяна
⚪
У меня вопрос: нужно ли ограничивать себя во фруктах. Я не имею в виду такие калорийные как бананы и виноград , а обычные яблоки, апельсины, сливы. .. Дело в том это моё спасение вечером, когда хочется есть (я нажимаю на яблоки). Или лучше этого не делать? ??
