У меня вот какой вопрос. После игры в футбол на следующий день начали болет...

[Костя]

У меня вот какой вопрос. После игры в футбол на следующий день начали болеть икраножные мышцы. При этом иногда их сводит. Что надо делать что бы мышцы не сводило. И что надо делать если все таки свело. Спасибо.

 

[Ельшанский И.В.]

Физическая нагрузка должна быть рационально дозирована. Возможно, у Вас дефицит кальция в организме. Если ноги все- таки сводит, нужно показаться хирургу для исключения заболеваний сосудов.