Я бы не советовала пить таблетки, кто-то уже правильно сказал, что нужно есть жирную (например скумбрия) рыбу, орехи, лимоны, шоколад (даже если вы на диете, черный шоколад в количестве нескольких кусочков не повредит).
Если нервничаете, то можно принимать Ново-пассит. Он на травах, поэтому действие более мягкое.
По-поводу глицина - у меня он вызвал рассеяние внимания, то есть труднее было сосредотачиваться.
Самое главное не циклитесь на том, что вы ничего запомнить не можете, расслабьтесь, погуляйте на свежем воздухе, перед экзаменом вечером сходите в кино.
Удачи вам!
и первый раз слышу о каких-то побочных эффектах.
