Уважаемый доктор! Мне 24 года (вес 90 кг. рост 168см), а дочке 10 месяцев, ...

[Татьяна]

Уважаемый доктор! Мне 24 года (вес 90 кг. рост 168см), а дочке 10 месяцев, до сих пор кормлю грудью. Хочу попробовать японскую диету. Как это может сказаться на моем организме? Или может отложить диету до лучших времен?

 

[Василий]

Уважаемая Татьяна! Диета Вам конечно же необходима. Если организм после родов на протяжении 10 месяцев не начал снижать вес, то необходимо ему помочь. Главное принцип в любой диете заключается в том, чтобы расходовать больше энергии, чем потреблять вместе с пищей. По поводу японской диеты сказать ничего не могу.
Я придерживаюсь другой диеты, основанной на соевом белке.
Если у Вас есть вопросы, то пишите wasiliy@online. ru

 

[Незарегистрированный]

Я вот тоже набрал 7 кг.но мне 17лет правда)Полтора месяца ел 1 раз в день и сбросил 4кг.щас всё норм.Еш 1 раз в день ну можно и второй раз только немного