Здравствуйте ! У меня такая проблема: три года назад я страдала "нехилым" таким истощением организма(из- за вынужденного голодания) - при росте 171 весила 45 кг(а у меня широкая кость), при этом естественно анемия(гемоглобин 56), низкое давление, вечный валидол под язык и т. д. . Потом вроде бы жизнь наладилась, я вышла замуж и забеременела. За время беременности я набрала 30(! ) килограммов веса, а при кормлении еще прибавила. Я конечно понимаю, что организм брал свое - не столько же! Сейчас я вешу 87 кг, и никак не могу сбросить. Дочь я уже год не кормлю. Голодание мне нельзя по причине частых неврозов , не очень здорового сердца и почек(х. пиелонефрит). Пыталась ходить в тренажерный зал - стало только хуже. Во время беременности, кормления и сейчас я питаюсь нормально, без излишеств, даже сейчас меньше, чем раньше. Как мне прийти хотя бы к своим родным 65- 70кг, может есть какая нибудь диета, подскажите пожалуйста.
