В последнее время хрустят пости все суставы. Особенно шея и локти, иногда б...

[Ольга]

В последнее время хрустят пости все суставы. Особенно шея и локти, иногда болезненно, иногда нет. С чем это связано и что необходимо делать в подобных случаях? И еще вопрос. После тренировки я выполняю растяжку, иногда когда наклоняюсь вниз у меня хрустит позвоночник в пояничном отделе, это нормально?

 

[Тетерин Д.А.]

аккустический эффект придвижении, если он безболезненный ничего не означает. Если Вы занимаетесь спортом и растяжкой это может указывать на эластичность связочного аппарата. Для верификации желателен ренгент позвоночника с функциональными пробами, наклоны вперед и назад. Тогда можно с большой доле вероятности ответить нормальна ли эта ситуация в Вашем случае или нет.