Вегетарианство: быть или не быть

[Недуг.Ру]

Вегетарианство: быть или не быть
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/library/диета_и_здоровое_питание/Вегетарианство-быть-или-не-быть

 

[alternativators]

Вот тут можно проголосовать и посмотреть результаты голосования, что предпочитают люди, есть мясо или быть вегетарианцем http://alternativators.ru/item/showbyname/est-mjaso-ili-byt-vegetariancem

 

[Мария]

Я вегетарианец, и вообще не ем соевые продукты...и вообще мясо можно замени

 

[nedug75495]

Ну лично для себя не приемлю такой образ питания, но и осуждать не стану. Каждый выбирает для себя пусть сам, и даже в еде)

 

[nedug160094]

Врачи очень не рекомендуют вегетарианство, особенно тем, у кого есть склонность к анемии.

 

[nedug160095]

Врачи очень не рекомендуют вегетарианство, особенно тем, у кого есть склонность к анемии.

Я думаю тех, кто испытывает отвращение к мясу, это не остановит.

 

[nedug160096]

Я думаю тех, кто испытывает отвращение к мясу, это не остановит.

Как аргумент они используют то, что всегда можно принимать препараты железа, если надо.

 

[nedug160093]

Как аргумент они используют то, что всегда можно принимать препараты железа, если надо.

Лучше получать железо естественным способом, а это только мясо. В основном говядина.

 

[nedug160429]

Лучше получать железо естественным способом, а это только мясо. В основном говядина.

В печени даже больше железа, чем в говядине. Лучше всего добавлять к печени петрушку и ли любую другую зелень богатую витамином С.

 

[nedug160431]

В печени даже больше железа, чем в говядине. Лучше всего добавлять к печени петрушку и ли любую другую зелень богатую витамином С.

Шпинат тоже содержит много железа и других витаминов. И вегетарианцам отлично подходит.

 

[nedug160427]

Шпинат тоже содержит много железа и других витаминов. И вегетарианцам отлично подходит.

Польза шпината сильна преувеличена. Есть много других продуктов которые по своей пользе намного превышают шпинат. Зелень петрушки, например. Плюс она гораздо доступнее.

 

[nedug160428]

Польза шпината сильна преувеличена. Есть много других продуктов которые по своей пользе намного превышают шпинат. Зелень петрушки, например. Плюс она гораздо доступнее.

А мне у петрушки запах не нравится... Но плюс в том, что петрушку можно и самим выращивать и есть прямо с грядки

 

[nedug164102]

Пробовала как-то фальшивое мясо из гороха. Полная гадость. Больше так экспериментировать не буду.

 

[nedug164101]

Пробовала как-то фальшивое мясо из гороха. Полная гадость. Больше так экспериментировать не буду.

Ну хотя бы рыбу вегетарианцы едят настоящую?

 

[nedug164647]

Вегетарианство, это для меня скорее философия чем диета.

 

[nedug164994]

Вегетарианство, это для меня скорее философия чем диета.

А вот почему одни вегетарианцы едят рыбу , а другие категорически против этого?