- Активность
- 76
Моему мужу повезло... Он ест все, что захочет и не полнеет... Зато я всю жизнь на диете.
велосипед, плавание, бег, вращение обруча?
- Автор темы Манефа
-
- Теги
- кардио тренировки
- Активность
- 13 432
Мы в этом с Вами так похожи!)) У меня муж любит поооздним таким вечерком бутерброд,длинной в батон, схомякать, и ничего.) А для меня каждый глоток воздуха - лишний.))
- Активность
- 13 432
Хорошие тренажер дает результаты? Все мои знакомые, которые приобрели в свое время это чудо, не слишком довольны.
- Активность
- 622
Все ведет к снижению веса, при правильном питании. Ну обруч скорее всего скорректирует только талию.
- Активность
- 40
Велотренажер - не лучший выбор. На лето стоит велосипед приобрести, а для домашнего похудения орбитрек подойдет.
- Активность
- 622
а что за кардио тренажер ,можно по подробнее
- Активность
- 418
К снижению веса ведет дефицит калорий
- Активность
- 418
Бег наверное более эффективный, Главное не переборщить, отдых тоже нужен
- Активность
- 600
Я обычно выбираю ходьбу. Ну и обруч очень эффективен, на самом деле.
- Активность
- 600
А я люблю велосипед, только настоящий, а не тренажёр
british_kote
🟢🟢
- Активность
- 182
Но его проще достичь с физическими нагрузками, так как жесткие ограничения в питании опасны срывами диеты
К
Кока Кола без сахара
⚪
любая активность - это хорошо!