Весеннее похудание

[Недуг.Ру]

Весеннее похудание
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/library/красивая_фигура__фитнес,_физкультура,_спорт_/Весеннее-похудание

 

[Виктория11]

Смело отказываемся от ужина и заменяем его кефиром, отваром шиповника или другим напитков из хорошо “знакомых” нашему желудку трав или ягод. Если отказ от привычной вечерней трапезы кажется уж слишком варварской мерой, раскошеливаемся на качественные огурчики-помидорчики, из которых сооружаем великолепный вечерний салат без масла и соли. Хлеб, кстати, тоже откладываем в сторонку, и заменяем его диетическим сухариком.

Я бы лучше выбрала вариант с салатом, чем с каким-то там отваром. Это не еда вообще.

 

[Солнце1]

Я бы лучше выбрала вариант с салатом, чем с каким-то там отваром. Это не еда вообще.

Можно отвар в дополнение к еде выпить но не всё сразу, а немного погодя. Чтобы всё вместе не смешивать.