Влияние освещения на зрение

[Аноним]

Уважаемый доктор!
Моему сыну 7 лет. По жилищным условиям мы можем поставить ему письменный стол только возле глухой стены. Мне не безразлично здоровье моего ребенка и меня очень волнует ответ на вопрос: повлияет ли на зрение ребенка использование исключительно электрического освещения на рабочем месте. Ведь он растет, учебная нагрузка тоже будет увеличиваться. Или нет никакой разницы между естественным освещением и искусственным? Если это так, то каковы требования к освещению, какой мощности лампа должна быть? Я слышала, что слишком сильное освещение точно также негативно влияет на зрение, как и недостаточное.
До сих пор проблем со зрением у ребенка не было.
С уважением, просто мама

 

[Ophthalmolog]

Использование исключительно искуственного освещения крайне нежелательно.
Источник света должен находиться слева (если ребенок правша), свет должен падать на рабочую поверхность (а не в лицо), покрытие стола должно быть матовым (и вобще желательно устранить все бликующие предметы), лампа в настольной лампе должна быть 40-60 Вт (при нормальном напражении в электросети этого вполне достаточно), колба лампы желательно должна быть матовая.