Во время бега, я почувствовала внезапную резкую боль в мышце голени, сзади ...

[Вероника]

Во время бега, я почувствовала внезапную резкую боль в мышце голени, сзади в 12 сантиметрах ниже колена, как- будто выстрелил. Домой пришла опираясь на превый палец ноги. После этого, на пятку стать уже не могла, внешне, больная голень, немного опухла, но внешне ничем не отличаеться от здоровой, наружно ничего не повреждено, цвет не поменялся. Прощупываеться небольшое затвердение, разогнуть ногу , а тем более стать на нее больно, температура 37. Первые два часа после травмы держала лед на мышце, при прощупывании мыщца болит полностью до самого колена. Как можно скорее сообщите мне пожалуйста, что бы это могло быть и что мне нужно делать.
Заранее благодарна
Вероника
verka2000@yahoo. com

 

[Дидковский А.В.]

Лечение: Покой для ноги, ногу намазать долгитом, замотать эластичным бинтом. Вы, очевидно, дали чрезмерную нагрузка на холодные мышцы, типичный дефект разминки. Произошел надрыв икроножных мышц. Хороший быстрый эффект дает блокада мышцы.