Врачи назвали 10 самых полезных завтраков

[Недуг.Ру]

Врачи назвали 10 самых полезных завтраков
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2016/11/8/Врачи_назвали_10_самых_полезных_завтраков

 

[nedug65439]

Для меня самое популярное в этом списке - бутерброд))) вот только наверное все равно мы о разных вещах говорим..

 

[Милана_]

Да уж! Вряд ли диетологи отнесут бутерброд к полезному завтраку

 

[nedug99820]

Ну так смотря какой бутерброд. Уверен, что они и полезными могут быть.

 

[nedug108118]

наверное написав - мюсли на завтрак, в список полезных завтраков, нужно было указать, что это скорее всего не магазинные мюсли, в которых чаще всего сплошной сахар, а что-то типа домашней гранолы!

 

[nedug98813]

Ну так смотря какой бутерброд. Уверен, что они и полезными могут быть.

Ну, да, если это бутерброд из листа капусты с морковкой, то наверняка полезно))

 

[nedug98813]

Салат с авокадо

Для разнообразия можешь съесть такой простой и вкусный салат. Порежь 1–2 авокадо, добавь вареное яйцо или 2 стол. ложки тертого сыра, специи по вкусу. Можешь не заправлять салат, так как авокадо — достаточно жирный плод.

Интересно, какой вкус у этого салата?

 

[nedug98813]

Салат из фруктов

Прелесть этого блюда в том, что для его приготовления можно использовать любые фрукты, которые имеются в холодильнике. Нарежь ингредиенты, заправь их лимонным соком и добавь 100 г натурального йогурта — твой здоровый завтрак готов!

Ой, вот это крутой завтрак!Особенно, если для тебя его заботливо приготовил кто-нибудь другой...)))

 

[nedug112749]

А я утра кушаю овсянку с молоком и яблоком.

 

[nedug98813]

А я утра кушаю овсянку с молоком и яблоком.

Полезно, спору нет.Но на счет вкуса - вопрос спорный...))Я не могу овсянку совсем есть)