- Активность
- 246
Кстати, частая смена часовых поясов, тоже очень вредна для иммунитета.
Кстати, частая смена часовых поясов, тоже очень вредна для иммунитета.
- Активность
- 246
Поэтому летать лучше летом, в этот период ещё и световой день длиннее.
- Активность
- 246
Кстати, а как жители Питера вообще спят во время белых ночей? Я когда там была не могла заснуть
- Активность
- 246
Кстати, а как жители Питера вообще спят во время белых ночей? Я когда там была не могла заснуть
Мой знакомый спасается обычными плотными шторами и всё
- Активность
- 246
А ещё для иммунитета вреден резкий переход из холода в жару, и наоборот . Организм не успевает перестроится.
- Активность
- 246
И я это замечала. Сегодня погода стала как раз меняться очень резко, нет плавной смены сезонов как раньше.
- Активность
- 246
- Активность
- 246
Тяжело метеозависимым людям с таким климатом
И не говорите. У меня мама ,в последние годы, вообще стала очень метео чувствительна
- Активность
- 246
А еще очень влияет на иммунитет короткий световой день, я прямо чувствую как он сказываться на моём здоровье.
- Активность
- 246
Согласна. И меня в такое время очень тянет на сладкое по утрам. Чтобы настроение поднять.
- Активность
- 246
Согласна. И меня в такое время очень тянет на сладкое по утрам. Чтобы настроение поднять.
В такое время нужно принимать витамин Д. Его часто не хватает из-за недостатка солнечного света.
- Активность
- 246
Сейчас очень много продуктов молочных продаётся, обогащённых витамином Д.
- Активность
- 246
- Активность
- 246
А я читала, что они, наоборот, вредны. Кому верить?
Ну в больших количествах и без разбора, всё вредно наверное
- Активность
- 246
Да. Переизбыток витамина Д может судороги вызывать.Ну в больших количествах и без разбора, всё вредно наверное
- Активность
- 246
А недостаток он вообще очень вреден, он на все системы организма влияет.