Мне кажется в данной ситуации есть только один выход:
Когда вы думаете о нем думайте только о плохом,
ну были же недостатки, ну обидел он вас, хоть раз.
Когда вы думаете о любимом, вы пытаетесь оправдать
все его промахи, найти им объяснения, и как бы не обидеть даже в вашем внутреннем диалоге.
Но вы подумайте о другом, ну ведь это свинство ну поругались, ну невыдержали у женщины нервы,ну неправа ну подулся бы , а то сразу все и тапочки по почьте ,мужик должен быть снисхадительным, а если бы вы вышли за него замуж, ну повздорили, в семейной жизни бывает,
и что бы ты делать стала, в ногах у него валятся,
а он тебе да я устал, да у меня нет желания да т.д и т.п. ну вообщем сама знаешь.
Да очень хочится вспоминать хорошее его прикосновения и т.д.
и в душе ты боишься с ними растаться, но они остануться с тобой, но для болезни нужны лекарства и как правило они горьки, это горько "обижать" любимого даже в мыслях, ищи у него недостатки, но как говорилось в одном мультфильме вам нужно очень разозлиться и забыть его.