Ешьте тыкву. Полезные свойства

  • Автор темы Автор темы Недуг.Ру
Тыква и польза для зрения

Как и все оранжевые продукты, тыква богата бета-каротином, который превращается в витамин А в вашем организме. Витамин А, наряду с антиоксидантами лютеином и зеаксантином, улучшает здоровье глаз, помогает предотвратить катаракту и снижает риск дегенерации желтого тела.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Такой простой продукт, а сколько пользы в нём. Не припомню, чтобы когда либо тыква была у меня на столе. Даже не знаю, как её правильно готовить, если честно.
 
nedug124839 написал(а):
Такой простой продукт, а сколько пользы в нём. Не припомню, чтобы когда либо тыква была у меня на столе. Даже не знаю, как её правильно готовить, если честно.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Моя бабушка делала тыквенную кашу. Надо будет найти рецепт. Выглядел этот процесс не сложно , и на вкус очень даже приятная эта каша.
 
nedug113244 написал(а):
А мне очень нравятся пирожки с тыквой и пшенкой. Вкусняшка - ум отъешь!
Нажмите, чтобы раскрыть...

Вспомнила! Я как-то давно пробовала, правда не пирожки, а булочки с тыквой, на вкус начинка напоминает что-то среднее между морковкой и курагой. Но очень вкусно! :)
 

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху