Занятия в тренажёрном зале

[Недуг.Ру]

Занятия в тренажёрном зале
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/library/красивая_фигура__фитнес,_физкультура,_спорт_/Занятия-тренажёрном-зале

 

[Дмитрий]

Я вот не особо люблю тренажерный зал.У меня дома две гантели по 5 кг,беговая дорожка и турник.Мне этого волне достаточно.Главное находить время и заниматься

 

[nedug72851]

заниматься можно и дома...

 

[nedug159024]

Я вот не особо люблю тренажерный зал.У меня дома две гантели по 5 кг,беговая дорожка и турник.Мне этого волне достаточно.Главное находить время и заниматься

В тренажёрных залах можно найти такие тренажёры, которые дома просто не поместятся

 

[nedug159026]

В тренажёрных залах можно найти такие тренажёры, которые дома просто не поместятся

Единственный плюс тренажёрки, а остальное всё минусы, на мой взгляд.

 

[nedug159025]

Единственный плюс тренажёрки, а остальное всё минусы, на мой взгляд.

Мало тренажёр домой купить, надо же, чтобы тебе ещё и объяснили, как им правильно пользоваться

 

[nedug159023]

Мало тренажёр домой купить, надо же, чтобы тебе ещё и объяснили, как им правильно пользоваться

Плюс если домой покупаешь, он в разобранном виде ходит. Его ещё и собирать надо

 

[nedug159025]

Плюс если домой покупаешь, он в разобранном виде ходит. Его ещё и собирать надо

Вот поэтому я и не отношусь так строго к тренажёркам плюс там всегда можно обратиться к тренеру.

 

[nedug159023]

Вот поэтому я и не отношусь так строго к тренажёркам плюс там всегда можно обратиться к тренеру.

Не всегда в залах профессиональные тренера работают. Иногда ну совсем случайные люди попадаются.

 

[nedug159026]

Не всегда в залах профессиональные тренера работают. Иногда ну совсем случайные люди попадаются.

В принципе если хочешь заниматься, то можно и самостоятельно подобрать себе комплекс упражнений.

 

[nedug159024]

В принципе если хочешь заниматься, то можно и самостоятельно подобрать себе комплекс упражнений.

В интернете масса видео уроков, от совершенно разных тренеров, с большим опытом работы.

 

[nedug159023]

В интернете масса видео уроков, от совершенно разных тренеров, с большим опытом работы.

Это выход но не всегда. Не всегда у меня получается правильно повторять упражнения за инструктором на видео.

 

[nedug159024]

Это выход но не всегда. Не всегда у меня получается правильно повторять упражнения за инструктором на видео.

Немного практики Всегда можно видео повторить в удобное для себя время

 

[nedug159025]

Немного практики Всегда можно видео повторить в удобное для себя время

Единственный плюс таких занятий. Но в целом они не индивидуальны, скорее для усреднённого пользователя.

 

[nedug159026]

Единственный плюс таких занятий. Но в целом они не индивидуальны, скорее для усреднённого пользователя.

Ну если покопаться, то можно найти такой курс занятий , который помогает именно тебе, строго индивидуально.

 

[nedug165271]

Я вот не особо люблю тренажерный зал.У меня дома две гантели по 5 кг,беговая дорожка и турник.Мне этого волне достаточно.Главное находить время и заниматься

У меня только беговая дорожка. Вполне достаточно, особенно если и так двигаешься много.