Завтрак для бодрости

[Недуг.Ру]

Завтрак для бодрости
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2014/2/17/Завтрак_для_бодрости

 

[nedug74254]

А есть ли разница - завтра для совы или для жаворонка? Все таки мы все разные, и болезни и организм и образ жизни далеко не всегда совпадают.

 

[nedug160429]

Одну столовую ложку какао тщательно размешайте с одной столовой ложкой сахарного песка. Потом постепенно залейте это стаканом горячего молока и доведите до кипения. Этот напиток, прежде всего, восстанавливает тонус и работоспособность мышц.

Лучше такой напиток делать без сахара, я думаю

 

[nedug160427]

Лучше такой напиток делать без сахара, я думаю

На завтрак можно немного сладкого себе позволить.

 

[nedug160431]

На завтрак можно немного сладкого себе позволить.

Я какао добавляю в кофе для вкуса. Интересный напиток получается

 

[nedug160428]

Я какао добавляю в кофе для вкуса. Интересный напиток получается

Лучше всего бодрит кофе с лимоном!

 

[nedug160864]

Меня по утрам очень бодрит шоколад, что нибудь шоколадное утром съесть для меня просто необходимо

 

[nedug160865]

Меня по утрам очень бодрит шоколад, что нибудь шоколадное утром съесть для меня просто необходимо

Можно кусочек шоколада растопить в кофе и перемешать Вкуснятина!

 

[nedug160866]

А для меня завтрак без фруктов, не завтрак. Цитрусовые очень бодрят с утра.

 

[nedug160867]

А для меня завтрак без фруктов, не завтрак. Цитрусовые очень бодрят с утра.

Слишком жёстко для желудка с утра Бананы помягче будут.

 

[nedug160866]

Слишком жёстко для желудка с утра Бананы помягче будут.

Ну я же не на тощак их ем, а только после еды

 

[nedug160867]

Ну я же не на тощак их ем, а только после еды

Можно и вместе с едой. Например, съесть овсянку с фруктами

 

[nedug160864]

Можно и вместе с едой. Например, съесть овсянку с фруктами

Ой, сейчас столько продают быстрого приготовления, и сразу с фруктами и ягодами!

 

[nedug160865]

Ой, сейчас столько продают быстрого приготовления, и сразу с фруктами и ягодами!

Я уж лучше затрачу немного времени, но приготовлю обычную овсянку. Здоровее будет.

 

[nedug164100]

Для бодрости на завтрак лучше всего сладкие фрукты подходят.

 

[nedug164101]

Для бодрости на завтрак лучше всего сладкие фрукты подходят.

Бананы - идеальный вариант. Ну и ягоды сезонные, тоже было бы хорошо