Завтрак – самый важный прием пищи

[Недуг.Ру]

Завтрак – самый важный прием пищи
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2010/11/18/Завтрак___самый_важный_прием_пищи

 

[Мария]

Вредно ли готовить в микроволновке?

 

[nedug72851]

Вредно ли готовить в микроволновке?

пожалуй да, т.к. пища в процессе обработки должна подвергаться ферментации, а в микроволновке этого не происходит...

 

[nedug159746]

Это же аксиома. Можно спокойно пропустить ужин, а вот завтрак -никогда!

 

[nedug159748]

Это же аксиома. Можно спокойно пропустить ужин, а вот завтрак -никогда!

Согласна. Завтрак должен быть как можно плотнее. Вот тут как раз не нужно скупиться на калории

 

[nedug159745]

Согласна. Завтрак должен быть как можно плотнее. Вот тут как раз не нужно скупиться на калории

Максимум калорий находится в сладком, мучном. Но мне кажется это ошибка делать всё это основным составляющим завтрака.

 

[nedug159747]

Максимум калорий находится в сладком, мучном. Но мне кажется это ошибка делать всё это основным составляющим завтрака.

Та же яичница на сале тоже калорийна, но иногда утра очень хочется чего-то подобного.

 

[nedug159745]

Та же яичница на сале тоже калорийна, но иногда утра очень хочется чего-то подобного.

Если хочется яиц, то лучше омлет приготовить он не такой вредный как яичница.

 

[nedug159747]

Если хочется яиц, то лучше омлет приготовить он не такой вредный как яичница.

Да, омлет он мягче, но это смотря как приготовить . Я вот люблю с разными приправами омлет делать.

 

[nedug159748]

Да, омлет он мягче, но это смотря как приготовить . Я вот люблю с разными приправами омлет делать.

Плюс помидоры или болгарский перец мелко нарезать можно, тогда совсем особенный вкус получается.

 

[nedug159746]

Это получается уже большое сложное блюдо. Но вот у меня часто нет времени готовить утром. И я предпочитаю йогурты в этом случае. Чем больше стаканчик, тем лучше

 

[nedug160096]

Это получается уже большое сложное блюдо. Но вот у меня часто нет времени готовить утром. И я предпочитаю йогурты в этом случае. Чем больше стаканчик, тем лучше

Ага Я тоже предпочитаю большие йогурты Очень сытно получается !

 

[nedug160093]

Ага Я тоже предпочитаю большие йогурты Очень сытно получается !

Но только не те, что с разными сладкими шариками и прочим, в таких десертах пользы никакой не остаётся.

 

[nedug160094]

Но только не те, что с разными сладкими шариками и прочим, в таких десертах пользы никакой не остаётся.

А есть такие с орешками разными. Или гранолой И не сладко и гораздо сытнее получается, чем просто йогурт.

 

[nedug160095]

А есть такие с орешками разными. Или гранолой И не сладко и гораздо сытнее получается, чем просто йогурт.

Я предпочитаю орехи только в виде арахисовой пасты на бутерброд

 

[nedug160096]

Я предпочитаю орехи только в виде арахисовой пасты на бутерброд

нет, лучше есть орехи сами по себе. В этих пастах иногда такой состав, что просто страшно становится.