Здоровое питание - каждому своё

[Недуг.Ру]

Здоровое питание - каждому своё
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/library/диета_и_здоровое_питание/Здоровое-питание-каждому-своё

 

[Ирина]

Согласна, что надо прислушиваться к своему организму прежде всего. Предлагаю прочитать еще и эту статью http://klub-zolushek.ru/krasota-i-zdorove/garmoniya-dushi-i-tela

 

[nedug69037]

Здоровое питание - это общее понятие. Но понятно, что каждый выбирает что-то для себя.

 

[Полинa]

Тем более, что я далеко не все продукты ем, ту же полезную брокколи

 

[Sоul]

Или чеснок например... У меня от его запаха голова начинает болеть. Так что польза его для меня сомнительна.

 

[nedug99820]

Ну, чеснок, даже если и любишь, то работающий человек не сильно им наедаться будет ))

 

[nedug98813]

А я овсянку ненавижу) И неважно, насколько она полезна. От пищи ведь тоже удовольствие нужно получать.)

 

[Sоul]

А фрукты добавлять пробовали? Очень даже вкусно получается

 

[Полинa]

Я овсянку сладкую не люблю, а если с мясной подливой, то очень даже!
И еще я не люблю овсянку размазню, варю её густой кашей.

 

[nedug98813]

А фрукты добавлять пробовали? Очень даже вкусно получается

А при чем тут фрукты? Основной состав - все та же овсянка...Если я ее не люблю, мне и фрукты не помогут.

 

[nedug98813]

Я овсянку сладкую не люблю, а если с мясной подливой, то очень даже!
И еще я не люблю овсянку размазню, варю её густой кашей.

А я, наоборот, каши больше сладкие люблю. Сахар не ем, мед добавляю.)

 

[nedug112443]

Я обожаю овсянку, только с неё и начинаю свой день. Стараюсь питаться правильно, но с умом: что не нравится - не кушаю.

 

[Проездом из Венеции]

И я овсянку не люблю, но приходится часто начинать ею свой завтрак. Спасают мед и орехи в добавку.)

 

[Влюбленная]

Мне тоже кажется, что все индивидуально и не стоит насиловать себя нелюбимым продуктом или блюдом, даже если это очень полезно.

 

[Влюбленная]

Я вот, например, не люблю сельдерей, запаха просто не выношу...а ведь он полезный.

 

[nedug121350]

я вот тоже пытаюсь питаться правильно, в основном делаю акцент на фруктах, недавно открыла для себя много новых фруктов таких как Пейшен - Маракуйя , Питахайя красная, Манго желтое Тайское. Они очень вкусные, заказываю их здесь, доставка быстрая и фрукты всегда свежие.