Здравствуйте , док тор! Я где- то с 15 лет все занимаюсь диетами. Точнеевеч...

[Ирина]

Здравствуйте , док тор! Я где- то с 15 лет все занимаюсь диетами. Точнеевечно себя во всем ограничивала. Жирного почти не ем с 15. И вот последние года 2 самочувстве сильно ухудшилось. У меня сильно кружится голова, тошнит, слабость, ужасно снижена рабтоспособность. Я думала, что это все из- за вегетососудистой дистнии. Лечилась от нее, но ничего не помогает. Проходила разные обследования. Ничего не находят. .. Последние полгода я вообще отказалась от жирного (совсем ничего жирного не ем! ! Ни сыра, ни масла! ). Скажите, может ли мое такое ужасное состояние быть из- за сильного дифицита жиров в организме? Просто я думала, что я чемнто больна, а получается, что это все из- за неправильной диаеты. .. Я сейчас стройная, но поправляюсь очень быстро. Поэтому Я и не ем совсем жиров. .. Но если мое состояние действительно из- за нехватки жиров, то я немедленно начтну изх потреблять! Пожалуйста, помогите! Я очень плохо себя чувствую и не хочу поправляться! Скажите, неужели такое кошмарное состояние может быть из- за отсутствия жира в организме? Слабость я ощущаю не из- за голода, а как будто я болею гриппом. Т. е. такое состояние, будто мне надо спать постоянно, ничего делать не хочется, хочется спать и спать. .. Как будто я серьезно болею. ..
Очень жду помощи! Сил уже нет терпеть! !!

 

[Лобурец А.А.]

Жирам принадлежит многообразная физиологическая роль в организме, - они входят в состав клеточных структур, способствуют всасыванию виитаминов (А, Д, Е, К), а также являются их источниками.
При значительном ограничении употреблении жира создается угроза дефицита жирорастворимых витаминов , снижается иммунитет(снижается сопротивляемость к холоду, инфекции), в том числе появляется хронический озноб.
1. Купить витамины поливитаминный комплекс (напр. матерна) курс - 3 недели , потом повторить после 3недельного перерыва).
2. Полноценное питание Пищевые жиры в блюда (салат с подс. маслом, хлеб с маслом), мясо, фасоль, зелень, овощи.
3. Иммунал (20 капель 1 раз в день - 4 недели)
4. Обследования : (анемия? , гипопротеинемия? гиполипидемия? )
- Общий анализ крови - гемоглобин и пр.
- биохимический анализ- билирубин, АсАт, АлАт, Щф, общий белок - фракции, триглицериды, липопротеинов.
по результатам биохимии УЗИ печени, маркёры на гепатит.