Здравствуйте доктор. Не могли бы вы посоветовать какое нибудь профилактиче...

  • Автор темы Автор темы Александр
А

Александр

⚪
Здравствуйте доктор.
Не могли бы вы посоветовать какое нибудь профилактическое средство для снятия нагрузки с глаз при длительной работе за компьютером ? Часто бывает что глаза сильно устают в конце работы, вплоть до покраснения. Ежегодно нам проверяют зрение смотрят гл. дно, но все же хотелось бы по возможности снизить нагрузку на глаза . ..
 
попробуйте корнерегкль, или видисик, или офтагель, или "натуральную слезу". .. они смягчают подобные ощущения. и ещё Для того чтобы защитить глаза при работе за компьютером необходимо помнить о следующем:
· рабочее место должно быть оборудовано так, чтобы исключить неудобные позы и длительное напряжение;
· необходимо каждый час в течение 15 минут заниматься каким- нибудь другим делом;
· монитор не должен быть обращен экраном в сторону окна. Если приходится сидеть рядом с окном, необходимо расположиться под прямым углом к нему, причем экран монитора тоже должен быть перпендикулярен оконному стеклу для исключения бликов на экране;
· избавиться от бликов можно с помощью штор, жалюзи, занавесок, позволяющих ограничивать световой поток; чтобы избежать отражений, которые могут снизить четкость восприятия, Не следует располагать рабочее место прямо под источником верхнего света;
· стена или другая поверхность позади компьютера должна быть освещена примерно так же, как экран; не следует использовать очень светлые и блестящие краски на рабочем месте - они могут стать источником причиняющих беспокойство отражений;
· необходимо использовать специальные фильтры для экрана. Так же в качестве мер защиты глаз от переутомления и воспаления рекомендуем использовать специальные компьютерные очки и экстракт черники.
 
Спасибо, Света. Но вот у меня на столе лежит "Инструкция N42 по охране труда при работе с персональными электронно- вычислительными машинами и видеодисплейными терминалами" там все это уже написано : ) , и меры приняты, а вот про лекарства там нет. За что вам и СПАСИБО : )
 

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху