Здравствуйте доктор. Скажите , нормальный ли вес 52 кг при росте 170см. И ч...

[Юлия]

Здравствуйте доктор. Скажите , нормальный ли вес 52 кг при росте 170см. И что нужно есть , для того , чтобы поправится ? Я слишком худа. Мне 25 лет и есть ребёнок. Но выгляжу я как подросток. Спасибо.

 

[Лена]

Принимайте витамины В6, они улучшают обмен веществ и наращивают мышечную массу! А еще ешьте больше белка, вот и все. ..

 

[Guest]

Больше белка улучшает обмен веществ, и уж если его количество увеличить не изменяя при этом количество углеводов и жиров, то можно и не поправиться. Обычно на белковых диетах хорошо худеют