Здравствуйте! Какая должна быть диета кормящей матери. В литературе очень п...

[Надежда]

Здравствуйте! Какая должна быть диета кормящей матери. В литературе очень противоречивые списки запрещенных и разрешенных продуктов

 

[Кормящая мама]

Надежда, противоречия потому, что сейчас очень много детей с аллергией, у меня мама воспитательв детскойм саду, в этот раз пришли дети - 80 процентов с аллергией, раньше такого не было. Диета простая - не есть все, что считается аллергенами, или есть , но по чуть- чуть, смотри, как на ребенке отразится, обязательно много пей, но не пей чистое молоко, можно чай с молоком, каждый день ешь творог и сыр, удачи!