Здравствуйте. Железо- является одной из составных частей многих поливитаминных комплексов, поэтому при подборе комплекса, следует учитывать содержание железа в комплексе и возможность его взаимодействия с другими компонентами этого комплекса( т. к. возможные взаимодействия могут существенно снизить усвоение железа). Очевидно, то что возможности лекарственного взаимодействия, которое могут снизить всасывание железа в Алфавите нет ( препарат разделен на 3 таблетки), поэтому Алфавит для Вас будет предпочтительнее. Обязательно посоветуйтесь с врачом , возможно в Вашей ситуации Вам необходимо будет отдельно принимать препараты железа.