Здравствуйте! мне 17 лет рост 165, вес 72. Я хотела бы похудеть не навредив...

[Александра]

Здравствуйте! мне 17 лет рост 165, вес 72. Я хотела бы похудеть не навредив организму, килограммов на 5 подскажите пожалуйста какую- нибудь диету. Заранее благодарю.

 

[вика]

если хотите пришлю основы правильного питания по е- мейлу, сформируете рацион по своему вкусу и похудеете vergizova_vika@mail. ru, удачи.