Здравствуйте! Мне 22 года. Мой рост 164 см, вес 77, 5 кг. Обычно я весила 6...

[марина]

Здравствуйте! Мне 22 года. Мой рост 164 см, вес 77, 5 кг. Обычно я весила 69. Посоветуйте, пожалуйста, как похудеть на 15кг. ..
Я хочу похудеть.

 

[Василий - wasiliy@online.ru]

Здравствуйте! У Вас лишних 17, 5 кг. Для снижения веса используйте сбалансированное питание, а также старайтесь больше двигаться.