Здравствуйте, мне 25 лет. Я живу на о. Сахалин. Мне поставили диагноз вегет...

[Лена]

Здравствуйте, мне 25 лет. Я живу на о. Сахалин. Мне поставили диагноз вегето- сосудистая дистония и лечение не назначили, хотя я знаю что оно существует. Давление прыгает до 130, 140 (один раз было 160- 100), причем головных болей нет, просто очень плохо себя чувствую при скачке (ломит в руках, чувство страха или что- то непонятное). Как мне быть? Заранее благодарна за консультацию.

 

[Док. Арсенич]

Уважаемая Лена! В вашем возрасте достаточно профилактических мероприятий. Рациональный режим труда и отдыха, сбалансированная диета, витамины и микроэлементы. Очень важное значение имеют занятия физкультурой и спортом. Тренированный организ, адаптированный к физическим нагрузкам лучше переносит психоэмоциональные нагрузки и геомагнитные колебания, служащие причиной повышения АД. В случаях ухудшения самочувствия можно принимать валокордин по 30- 50 капель, новопассит.