Здравствуйте! Мне 32 года, после вторых родов мне поставили диагноз - опу...

[Ольга]

Здравствуйте! Мне 32 года, после вторых родов мне
поставили диагноз - опущение стенки влагалища. Скажите,
безвредно ли заниматься прыжками и бегом, имея такой
диагноз? Что можно сделать для укрепления
соответствующих мышц?

 

[Маланова Т.Б.]

Нет, не вредно. Вам можно все, кроме поднятия тяжестей. Основное упражнение - втягивание мышц заднего прохода. И так до 100 раз в день.

 

[Железнова Юлия]

Упражнения на интимные мышцы действительно полезны, но лучшего положительного результата можно добиться только с вагинальными тренажерами.

 

[Евромедпрестиж]

Упражнения могут только приостановить опущение половых органов, которое с возрастом будет прогресировать.
Радикально может помочь только пластическая операция на промежности.

Врач высшей категории гинеколог-эндокринолог Усатенко Федор Николаевич.