Здравствуйте! Не знаю, правильно ли я обращаюсь к вам. .. Дело в том, что я...

[Ирина]

Здравствуйте! Не знаю, правильно ли я обращаюсь к вам. .. Дело в том, что я когда нервничаю, а иногда и просто так, я начинаю кусать губы или общипывать кожу пальцами. Сама понимаю, что это ужасно, но я не могу себя удержать, настолько это уже вошло в привычку. Что мне делать? Спасибо.

 

[Бобров А.Е.]

Это т. н. компульсии. Считается, что при помощи таких навязчивых движений снимаются некоторые неприятные эмоции (тревога, раздражение, чувство вины). Помочь в их преодолении Вам может психотерапевт. Либо в ходе проведения специального психотерапевтического курса, либо при помощи специальных препаратов.