Здравствуйте! Обращаюсь и к доктору и ко всем посетителям конференции. Я уж...

[Елена]

Здравствуйте! Обращаюсь и к доктору и ко всем посетителям конференции. Я уже несколько лет страдаю депрессией, никогда не лечилась, во многих сферах жизни начались проблемы, больше нет сил терпеть это состояние. Поделитесь с чего начать, каков ваш опыт лечения, что лучше помогает?

 

[Guest]

Для начала очно посетить психотерапевта. Оно и лучше и помогает. Самолечение только усугубит Вашу депрессию.