Здравствуйте ! У меня рост 165 см а вес 48 кг. Я очень худенькая. Ем все по...

[Ольга]

Здравствуйте ! У меня рост 165 см а вес 48 кг. Я очень худенькая. Ем все подряд но не поправляюсь ни на грамм, даже наоборот. Подскажите как набрать хоть пять кг?

 

[dunkelfalke]

поправиться очень трудно. можете попытаться набрать мышечную массу (единственный здоровый метод набрать вес) но женшинам это тяжело дается