К
Катя, 22 года
⚪
Здравствуйте! У меня уже давно проблемы со вздутием живота. Ходила к гастроэнтерологу - поставил диагноз синдром раздраженной толстой кишки. Прописал мезимфорте, дюспаталин, диету. Таблетки не помогли, и постепенно я пришла к выводу, что справиться с проблемой можно лишь соблюдая диету. Вот уже 10 дней как придерживаюсь диеты № 4 и одновременно в течение 7 дней принимала Натуролакс для очищения кишечника. Все это время вздутия не было! Это, конечно, замечательно, но постоянно сидеть на диете № 4 - значит приктически лишать себя витаминов. Как долго необходимо придерживаться этой диеты, чтобы восстановить нормальное функционирование кишечника и не навредить себе? Необходимо ли очищение кишечника, насколько регулярно? А еще меня интересует, можно ли есть : кукурузные хлопья (с йогуртом), мюсли, чернослив, апельсины, можно ли пить соки? Вообще есть ли такие фрукты, которые не вызывают вздутия? Какие спиртные напитки можно пить (конечно, в ограниченных количествах)? Еще я читала, что при вздутии полезно есть чеснок, так ли это? Заранее спасибо за ответ!