Здравствуйте! Вопрос: после родов жена перестала испытывать оргазм, хотя до...

[Andrey]

Здравствуйте! Вопрос: после родов жена перестала испытывать оргазм, хотя до родов испытывала от 3 до 6 оргазмов за акт, это восстановимо? и сколько это длится?

 

[Исаев Д.Д.]

Уважаемый Андрей! После горомнальной перестройки, связанной с беременностью и родами, возможными травмами 18% женщин испытывают изменение сексуальной возбудимости в сторону ее снижения. Обычно, при внимательном отношении мужа и взаимных усилиях, все нормализуется, но процесс восстановления может занимать разное время - это уже вопрос индивидуальных особенностей. Поэтому волноваться не стоит, но может оказаться, что потребуется изменение прежнего стереотипа, сценария близости. Возможно изменение чувствительности различных эрогенных зон, будут нужны иные действия. Хочу напомнить и еще одну тривиальную истину. После родов на женщину ложиться очень серьезная психологическая и эмоциональная нагрузка, связанная с уходом за малышом. Это забирает очень много душевных и физических сил, что снижает желание и возможность разрядки. Поэтому постарайтесь помочь ей в этом, разгрузите ее. Отдачу почувствуете незамедлительно. ..

 

[Andrey]

Спасибо за ответ!
А случайно не подскажите какие физические упражнения наиболее полезны для восстановления мышечного тонуса влагалища и промежности? Потому что сейчас как правило в возбужденном состоянии, до полового акта, у жены диаметр влагалища около шейки матки приблизительно 4. 5 - 6 см! К концу акта он слегка уменьшается и из влагалища выходит воздух! И естественно - это зависит от позиции и степени возбуждения!

 

[Исаев Д.Д.]

Уважаемый Андрей! Ничего нового я Вам посоветовать не смогу. Есть мышцы промежности, которые следует укреплять трижды в день делая упражнения на их сокращение и расслабление (по 20 раз). Представьте, что Вы мочитесь и хотите остановиться. Мышцы, которые Вы сожмете для этого и есть мышцы промежности (мышцы тазового дна). Потребуется примерно 3 недели. Чтобы привести эти мышцы в хорошую форму. В дальнейшем добавьте к 20 быстрым повторениям 10 медленных. Попробуйте теперь напрягать мышцы в течение 5 секунд, 5 секунд удерживать напряженными и за 5 секунд расслаблять. Сначала делайте так 1- 2 раза, потом постепенно дойдете до 10.