Здравствуйте! Я стала набирать очень быстро вес, появился очень "хороший" а...

[Ольга]

Здравствуйте! Я стала набирать очень быстро вес, появился очень "хороший" аппетит. Как согнать вес, престать много есть, как похудеть? Помогите! !!

 

[вика]

"хороший аппетит" может быть психологическим (кормить глаза - то есть вам хочется съесть все что на глаза попалось, а если бы не попалось вы бы не захотели) или физиологическим (то есть вы едите реже, чем вашему организму требуется, похожая проблема может возникнуть, когда человек ест очень быстро). Насчет перестать много есть -
1. выяснить причину 2. устранить ее. Насчет сбросить вес могу посоветовать по составлению рациона на каждый день по е- мейлу. vergizova_vika@mail. ru. Удачи.