Здравствуйте! Я вешу 71 кг. при росте 166. Помогите похудеть. Сидела на раз...

[Елена]

Здравствуйте! Я вешу 71 кг. при росте 166. Помогите похудеть. Сидела на разных диетах, результат появлялся, но ненадолго. Помогите, что можно сделать? Заранее благодарна. Спасибо.

 

[к.м.н. Леликов Андрей Славович]

С проблемой избыточного веса комплексно занимаются в Москве - консультации специалистов, новейшие методики в т. ч. оперативные. т. 202- 19- 09

 

[Горина Л.Ф.]

Сбалансировать питание и физические нагрузки.
Выберите для себя диету, точнее систему питания. Она должна быть комфортной для вас, чтобы можно было следовать ей всю жизнь. Тоже самое с физическими нагрузками.