10 продуктов-врагов для голодного желудка

[nedug158619]

Но с другой стороны, я например, с утра больше двигаюсь, а значит и калорий сжигаю больше

Интересная мысль Получается на завтрак можно съесть любые калории и они просто исчезнут через пару часов

 

[nedug158617]

Интересная мысль Получается на завтрак можно съесть любые калории и они просто исчезнут через пару часов

Это если у тебя обмен веществ нормальный, а если нет, со сладостями следует быть осторожнее.

 

[nedug158620]

Это если у тебя обмен веществ нормальный, а если нет, со сладостями следует быть осторожнее.

Ну тот же зефир, он говорят даже полезен в отличие от пончиков , например

 

[nedug158617]

Ну тот же зефир, он говорят даже полезен в отличие от пончиков , например

Но он слишком сладкий, чтобы есть его на голодный желудок. А вот после плотного обеда - самое то

 

[nedug158620]

Но он слишком сладкий, чтобы есть его на голодный желудок. А вот после плотного обеда - самое то

Кстати, я после плотного обеда и чай пью, и кофе, хотя говорят, что так делать не рекомендуется

 

[nedug158619]

Кстати, я после плотного обеда и чай пью, и кофе, хотя говорят, что так делать не рекомендуется

Я тоже пью, если хочется. От одной чашки кофе большого вреда не будет

 

[nedug158618]

Я тоже пью, если хочется. От одной чашки кофе большого вреда не будет

Я, если ем тушёные овощи, например, то кофе исключаю. А то, кто его знает как это повлияет на желудок

 

[nedug159023]

Желудок вообще вредно держать пустым. Поэтому я против всяких " лечебных" голоданий.

 

[nedug159024]

Желудок вообще вредно держать пустым. Поэтому я против всяких " лечебных" голоданий.

А я иногда просто не успеваю поесть, а потом наедаюсь на ночь, в конце дня. И как поменять эту привычку на более здоровую, я не знаю.

 

[nedug159025]

А я иногда просто не успеваю поесть, а потом наедаюсь на ночь, в конце дня. И как поменять эту привычку на более здоровую, я не знаю.

Мне помогает то, что я начала планировать день заранее. Обязательно выкраиваю полчаса чтобы сесть и спокойно поесть посреди дня.

 

[nedug159026]

Мне помогает то, что я начала планировать день заранее. Обязательно выкраиваю полчаса чтобы сесть и спокойно поесть посреди дня.

Хорошо тем, кто на обед домой может пойти. Или дома работает

 

[nedug159024]

Хорошо тем, кто на обед домой может пойти. Или дома работает

Работа дома расхолаживает. По итогу ешь больше, чем нужно

 

[nedug159026]

Работа дома расхолаживает. По итогу ешь больше, чем нужно

А я когда одно время дома работала, наоборот, так увлекалась, что даже поесть забывала

 

[nedug159025]

А я когда одно время дома работала, наоборот, так увлекалась, что даже поесть забывала

Значит нужно небольшой перекус всегда держать в зоне видимости

 

[nedug159023]

Значит нужно небольшой перекус всегда держать в зоне видимости

Лучше пусть это будут яблоки или бананы, чем чипсы всякие

 

[nedug164102]

Мне врач не рекомендовала на голодный желудок сладкое есть.