Английская диета

  • Автор темы Автор темы 84olga84
  • Теги Теги
    диета
Mumpel,



Кажется вы правы, просто именно это придает мне силы и стимулирует на аккуратное соблюдение диеты. а так, я обязательно всегда что-нибудь да нарушаю и так себя за это ругаю, так ругаю....



и правда, пока повременю. спасибочки:-))
 
Девчонки, с завтрашнего дня я с вами! Так мне понравилась тема



С завтрашнего, т.к. сегодня День невинноубиенной Индюшки и меня пригласили на похороны



ЗЫ Долго же я решалась однако
 
Девочки, привет! Какая потрясающая акция вышла, а, Mumpel? Какова интересно территория охвата? Я поняла, что Кира с Канады, Mumpel из Москвы, а кто еще откуда? Я из Архангельска.

Заканчивается мой 3 день. Потеря всего 1,2 кг. Но мне даже нравится, что не так стремительно, может, тогда надолго? Обязательно надо пить много, это все диетологи говорят, а у меня жажды не бывает почти. В остальном все нормально. Держусь со всеми вами с радостью!
 
Заканчивается 5 день. Результат -3 кило. Ну не знаю...все конечно относительно...с одной стороны мало, с другой нормально...будем смотреть что будет дальше... Рис сегодня делать не стала...ну его...Пойду лучше съем еще грушку

А по вопросу кто от куда...я из Москвы
 
Девочки, в белковые дни обозначен бульон на обед. А как с этим быть на работе? Разогреть негде. Можно ли чем то заменить?
 
Все!!! Вы меня вдохновили!

Присоединяюсь тоже. Мне нужно похудеть на 10кг. Ноя согласна и на вообще сколько-нибудь. Простите мое невежество, но волшебный супчик - это в какой день можно?

А еще хочу напомнить - пейте витаминчики какие-нибудь, а то после диеты волосы и ногти - страшное дело...
 
Marta_S, мне тоже не удобно с супом и бульоном на обед. На другой работе, как сейчас помню, были очень удобные батареи - как приходила утром, так сразу банку на батарею ставила, к обеду тепленький супчик был. А на новой - всякие там панели для красоты. Безобразие, банку некуда поставить!

Труля, овощной супчик - в овощные дни (я вечером ем, не удобно с собой носить).

Да, у нашей с вами акции, действительно, всемирный размах. Вот только что-то Киры не слышно. Кира, как дела-то? Неужели сорвалась?

А вот вчера плохо себя вела, как обычно за первый овощной день - +400 г. Хорошо хоть выходные белковые, в противном случае от холодильника с овощами и фруктами бы не отходила.
 
Девчонки, я присоединяюсь!!!

Решилась!!! С завтрашнего для, т.к сегодня уже кофе с булками с утра напилась, есть у нас в компании такая милая традиция - собираться утром в столовой и под кофеек, который варит с утра наша повариха, пожирать сырки глазированые, печенье, хачапури.... Ужас!!!

Мумпель, Вам отдельное спасибо, вы меня входновляете, поскольку возраст у нас близок, да и проблемы примерно одинаковые.

У меня остались практические вопросы: как быть в эти дни с приемом или посещением гостей? Отказаться вроде неудобно, а сидеть со своей едой в банке нереально! Что вы делаете в такой ситуации? У меня очень активная жизть, то на ланч, то на ужин приглашают, то гости косяком....

Да, насчет клизмы - как залить в себя 2 литра? Я пробовала, наливала полную кружку Эсмарха (2 л. как раз) но увы не получается и четверти.... наверно секреты надо знать какие-то! А что если сходить в салон на очищение кишечника? Там уж зальют по самые уши... не отвертишься...

Итак, на сегодняше утро при росте 170 я вешу 67 кило. Мой вес, при котором я себе нравлюсь, 55 (забыла, правда, как это выглядит, вижу такое только в альбоме с фотографиями) Хочу похудеть до 60-62.

Стимул есть: в середине декабря ответственная встреча, человек меня не видел 2 года, за это время я 5 кило и наела

Надеюсь на вашу поддержку, советы, рекомендаци и .д.
 
Привет, всем!!!

У меня уже второй голодный день. Есть хочется очень-очень, но пока держу себя. Сказала о диете своим родным и была удивлена, как меня поддерживает папа (контролирует, чтобы я чего-нибудь запретного не съела), а вот мама - провокатор, вчера замутила блинчики, мой желудок чуть с ума не сошёл.
 
Ну какие все умницы!



У меня сегодня первый овощной день, за 4 дня похудела на 600-800г, что радует.



Всем удачи!!!
 
Привет, девушки! Как нас уже много, здорово! Вместе мы ого-го! Так, у меня 5 день, время лёгких побед миновало, если за первые 3 дня больше 2 кг ушло, то за вчерашний, судя по моим дебильным весам ( на них только в кг можно быть уверенным, а граммы они не чуют), примерно грамм 400-500. Но я довольна, наверное теперь уже черед жира настал, а не воды Сегодня ещё в бассейне поплаваю.

Мумпель, я только что подумала про твой привет "голодающим Поволжья", так это персонально мне, я как раз от туда. Или кто ещё с Поволжья будет?

Кира куда девалась?

Всем нам
 
Вот, вычитала на passion.ru

"24 ноября, суббота, 25 ноября, воскресенье - растущая луна в Рыбах. Выходные можно с успехом посвятить профилактическому голоданию или, в конце концов, начать отвыкать от дурной привычки курить. Во всяком случае, в эти дни даже звезды будут способствовать вам в этой благой затее."

Всем удачи

А кто-то говорил, что на убывающей луне голодать лучше...? Хотя все это ерунда!
 
Еще раз всем привет!

Shalimar, спасибо за явно завышенную оценку моих скромных заслуг. (Хотела картинку вставить улыбающуюся - да не умею).

Ответы на вопросы телезрителей. Когда у меня гости, то всегда что-нибудь и для себя припасаю (что-нибудь "диетное"). При гостях-то жрать все подряд не станешь - марку надо держать, силу воли демонстрировать, хотя, собаки, всегда подговаривают, особенно женский пол: да ладно, что от кусочка-то будет? Завидуют, гады. Хуже, когда все уйдут: жратвы - немеренно осталось, холодильник - вот он рядом. Но надо держаться из всех сил, поэтому - скорее в душ и в койку.

В гостях и ресторанах тоже, как правило, бывает что-нибудь подходящее. Если,например, нельзя все блюдо, то гарнир - не ем, или только его и трескаю. Если не хотите говорить про диету, скажите, что только что поели. Можно цинично какие-нибудь украшения с блюд ощипывать (помидоры, огурцы,редиска в виде розочки и т.п) или прямо из тарелок соседей тягать. Для диеты японская кухня очень хороша. Просите официантов, чтобы салаты вам не заливали майонезом. Постройте их, скажите, что вам надо, пусть сами голову ломают.

Т.к. алкоголь нельзя, можно придумать какую-нибудь байку про то, что вы простужены, выпили антибиотики, а с ними алкоголь - ну никак! У меня, например, жуткая реакция на анальгин+алкоголь, могу и копыта откинуть.

Насчет "трубы". Да, с непривычки закачать в себя 2 литра сложно, приходится частями. Сейчас будет очень НЕ поэтическое отступление. Сто лет назад какую-то книжку читала, так там как раз про это. Объяснялась такая "непроходимость" тем, что за долгие годы кишечник человека буквально зарастает изнутри каловыми камнями. Предлагалось даже после "трубы" заглянуть внутрь белого друга и увидеть их. Эта дрянь живет в складках кишечника и медленно, но постоянно отравляет наш девичий организм продуктами гниения. Фу! Сразу скажу, что надо попрактиковаться с "трубой" 2-3 раза, и все пойдет как по маслу. Кстати, мои мужики так и говорят: мумпель трубить пошла.

Насчет салона - оно, конечно, хорошо, но меня жаба душит! Хотя они, вроде как, гарантируют очистку прямо по гланды, но я могу пусть и не на такую глубину, зато совершенно на халяву прочиститься. А потом такая радикальная чистка - ее часто ведь не сделаешь, опасно для жизни.

Удачи!
 
Привет, девочки. Я не пропала, здесь. Расскажу, что со мной вчера было.

Просыпаюсь утром, сразу на весы, а они мне +5 паундов показывают. Накануне блюла овощной день как положено, только вместо супчика ела тушеную капусту. Полудника не было, а на вечер- дынька; тоже не скажу что очень много.

Правда нервничала очень сильно. Я всегда в стрессах поправляюсь, но не до такой же степени.Первым делом проверила весы ( на своих мужиках ). Весы не врали.

Глянула на себя в зеркало. Да, отекла; но не на 5 паундов же? Вообщем, кляня все законы термодинамики , утверждающие, что ничего ниоткуда не берется, понеслась в магазин за молоком и творогом.Усроила себе вчера голодный день. Так просто сдавать свои родные потерянные паунды не хочу. Сегодня утром -4 паунда по сравнению со вчера.

Вчера не писала вам, так как врать не хотелось, но и пугать не хотелось тоже. А вот сейчас сижу и думаю, во-первых,что это такое со мной было, и, во-вторых, то ли поголодать еще денек, то ли вернуться к расписанию.



Девочки, как здорово, что нас уже так много.Всем присоединившимся - самые добрые пожелания в нашем нелегком похудетельном деле.

И еще, было очень приятно, что мое отсутствие осталось не незамеченным. Вдохновляет, однако.

Кира.
 
Привет, девчонки!



Я, наверное, единственная, кто за Thanksgiving в США не поправился, а похудел А во всем виноваты танцы в клубе



Короче, сегодня у меня первый белковый день

Сразу говорю вес 133 паунда, или 60,4 кг. Посмотрим, что будет в конце диеты Если выдержу...
 
Девочки, привет. Двумя голодными днями отвоевала свои паунды. Тяжеловатенько, скажу вам, было голодать посреди диеты. Но не сдаваться же?

Кира
 
Назад
Сверху