Английская диета

[f310762]

Второй день.Опять творог. Зато минус 1,5кг. Кстати, не знаю как, но за праздники умудрилась не набрать в весе. Горжусь собой.

 

[Ксюша К.]

У меня тоже второй день.

Первый прошел очень легко, видимо организм наелся за праздники.Для большего эффекта я решила вчера "потрубить" и сегодня утром не поверила своим глазам 60 кг (-2 кг).

Самочувствие прекрасное.

Всей команде привет!

 

[pupil1]

Ох ,дамы... Перед НГ все собиралась. да никак - то зуб вырвали, то пост настал ( а какие там рыба да мясо) потом отдыхать поехала.. короче - самое время час.. с завтра присоединяюсь.. девочски, милые - какь я мечтаю тоже вот так зайти через недельку и сказать - а у меня минус 3 кг.. Ура, ура. ох.. ой.. Буду надеяться?



а вот вопрос - а нельзя вместо кефира - био-йогурт фруктовый? 82 калории.. а? Био-Макс - с альцием - а то кишечник слабо работает - охота полдечить..

Хотя за праздники старась держаться - вроде ничего нового не набрала..

 

[Резкова Елена]

Я думаю, что Bio-Max даже лучше (сама пью 1%), но без фруктовых добавок - там сахар или химия (ароматизаторы).

 

[Djuss]

Привет участникам забега!

У меня 7-ой день! Я классно себя чувствую, особенно когда не вижу, как люди едят вкусные булочки

За вчера - полкило минус.

Сегодня утром вместо воды пила сок, чего не надо бы было делать, потому как сегодня белковый день. Надеюсь, что не очень повлияет. Зад еще все равно толстый, но уже лучше, чем было.

 

[Humble Guy]

ага - ясно, сахар нельзя ж.. учтем



А кто тут еще в настоящее время в забеге?



Mampel _ Вы, по-моему, уже давно начинали диетится - у вас она закончилась уже или нет - али перерыв был на новый год..

Девушки - я всех подержваю.. всеми фибрами души!

 

[Irisha]

2 Лоренца

До НГ прошла полный круг. С 31 декабря по 7 января - еда с утра до ночи. Прибавила, но не так чтобы совсем плохо. Пошла на второй круг, не столько из-за объемов и веса, а просто чувствую я себя хорошо, когда на диете сижу, просто физически чувствую, как из меня всякие там шлаки от тортов, жареных уток и т.п. выходят, морда лица лучше становится. Да по большому счету это и не диета никакая, а просто нормальное питание, Брэгга почитайте - это мы просто объедаемся на этой диете.

 

[ЮлиКон]

Я тоже присоединюсь на днях (как только закончу огромную коробку шоколада), а то я бороться с курением усиленно начала, и вот печальный результат, за 8 дней на 3 кг поправилась (+ праздники), а как ведь было тяжело бороться с этими КГ!

Всем удачи!!!

 

[max]

У меня третий день.Утром я обычно хожу на работу пешком (45 мин) и сегодня почувствовала небольшую слабость, но это ерунда . Главное -сегодня весы опять показали 60 кг.

Мордочка моя улучшила свои очертания и сегодня я позволила себе высокую прическу в награду получила пару комплиментов от мужа и на работе. Ужасно приятно!!!

Всем успехов!

 

[Ольга_Ли]

Спать хочется и ХОЛОДНО! Кошмар. И, ко всему прочему, обидно - ну почему многие едят-объедаются, а я страдать и мучиться должна? Ах. Хоть худеется - ито хорошо.

 

[badi44]

Катеринка!

Я себя успокаиваю тем, что те многие, которые едят и обедаются, хотя при этом не толстеют, но зато портят свое здоровье. А мы молодцы, что о нем заботимся. Если бы у меня не было сколонности к полноте, я бы ни за что не смогла придерживатьса диеты, а так и полезно и красиво получается. Кожа и правда стала заметно лучше, и вообще утром встаешь и чувствуешь себя человеком. У меня сегодня 8 день. Я похудела на 4,5 кг, но последние 3 дня стрелка весов встала и упорно стоит, хотя я все соблюдаю. Может это переход на новую фазу?

Успехов всем и хорошего настроения!

 

[Танюша]

Начало: это сложно - но не очень

Вчера прощалась , видимо, с обильной едой и съев небольшой кусочек пиццы - запила обильным кол-вом вина ( не подумайте чего плохого - с друзями после отпуска встречалась), и посему сразу начала день со стакана томатного сока

Сейча с уже выпила кефирчику - а вт и любимый купил мне творога, но был только 5% жирности, 126 калорий - это ничего?

о дальнейшем буду сообщать

 

[Рахат]

Девоньки, привет! За спиной два дня и минус 3(!) кг! Но это только в начале, потом вес "встанет".

Не забывайте пить побольше воды, чтобы шлаки выводить, а то они будут отравлять девичий организм. Если у меня не получается много пить, то сразу - слабость.

Всем успехов и силы воли!

 

[nadjuha56]

Девчонки, сижу - на работе - естьохота - поела творогу на обед.. грустно - что -то про едудумается - обчо не думаю.. ну вот - слюни текут. И тут я взяла - да открыла тему сначала, почитала странички 2-3 , и так у меня боевой дух поднялся! Прлсто супер!

У меня ж тожа есть кассета Синди, и гантельки прикуплены - тока заниматься некогда = когда я покупала - уся семья была в отпусках, а час все дома - как их выгнать из комнаты с телевизором? Тем более что прихжу я в полночь, в час.. все ж спят!



так вот - я буду стараться - у меня только первый день.. А! вот - оченно хочется - нельзя ли в творог помидор добавлять -очень люблю - ведь они не калорийны ( мало) А втоматном соке-то 21 калория на 100 грамм - мамочки тока его и буду пить усегда!



Mumpel _ Вы лерой, героиня!!!!!!!!! Вы всех очень поддерживаете! спасибо - просто познакомиться с Вами захотелось!

а ге Кира из ТОронто? как ее голодания?



всем успехов!

 

[СЛОН]

Я тоже помидоры люблю! Вчера последний раз уже в кровати ела. Для меня лучшее мясо - это помидор.

Для помидоров всегда делаю исключение - даже когда их нельзя.

Спасибо всем за поддержку! Так приятно! Очень обязывает, между прочим, марку держать - быть железной теткой.

 

[Митя]

Познакомится - запросто. Вот обретем нужные формы и можно встречаться за куском пирога!