Бессонница, уходи!

[Недуг.Ру]

Бессонница, уходи!
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2012/4/12/Бессонница,_уходи

 

[Эдик]

Понятно. А то просто устал от этой бессоницы. Утром не могу подняться, а вечером не могу уснуть. И у нас в студенческой общаге многие так мучаются.

 

[MonaLisa]

Спасибо, полезные советы. Мне тоже знакома эта проблема, иногда мучаюсь от бессонницы, из-за чего очень сильно снижается работоспособность.

 

[atreyu]

Бессонница может быть и причиной стрессовых ситуаций. А если человек постоянно находится в состоянии стресса, бессонница может продолжаться длительное время или возвращаться время от времени.

 

[Gvinevera]

Посоветую из снотворного спиртовую настойку валерианы. Моя бабушка постоянно ее нюхала на ночь и спала очень крепко. Всего то и надо ,что сделать по два вдоха настойки валерианы в каждую ноздрю.

 

[Снежиночка]

Полезные советы, приму к сведению. Потому что также иногда страдаю бессонницей.