Боли в спине, пояснице

  • Автор темы Автор темы Brizgi
Belle

я в Канаде.. пояс который нужен мне делается по крайней мере в моей деревенской местности только на заказ



на тему перекаченной спины.. мышцы и связки держат позвонки и диски "в узде".. так что я в растерянности, как это отрицательно влиять может..



перевязать попробуйте хуже не станет. но мне не помогало.
 
Найти хорошего костоправа и поставить позвонок на место. Потом постепенно начать тренировать спину, делая упражнения для укрепления мышц спины и растяжки позвоночника ( йога например). На собственном опыте подтверждаю что спину можно вылечить (если дело в позвонке) , правда нужно время ..

А пока попроси мужа например помассировать с маслом и разогнать кровь в этом месте, легче станет.



Я правда не пробовала но знаю рецепт

пишу на всякий случай



Больное место намазать тонким слоем меда и накрыть 1-2 слоями туалетной бумаги. Сверху поставить 2-3 горчичника которые в свою очередь укутать слоем полиэтиленовой пленки и теплым платком или одеялом. Ощущения жжения и глубинного прогрева не должны переходить в болезненные. Время использования горчично-медового компресса - не более полутора часов.



Еще вспомнила что у меня был такой пояс специальный поддреживающий спину с тремя вшитыми металл. полосками. Он запахивался как халат и был на липучках. С ним можно было ходить совершенно безболезненно.





Вот он

http://www.amerimark.com/images/2/234/full/23477.jpg



Ага, исправила..
 
Мне в джиме посоветовал один специалист , когда я пожаловалась на боли в спине, скрутить банное полотенце в такую толстую колбаску и когда сидишь на стуле или диване на пояс сзади класть для удобства. Но это наверное на начальной стадии годится. Короче у меня через пару дней прошло, не знаю от этого или нет. Помню когда как-то сильно скрутило, так неделю наверное болело, я на полу спала.
 
О, черт! Надо же как все в башке перемешалось! Просто не выспалась, поэтому средства быстрого действия и ... так сказать, поменялись местами у меня в голове. Не Дифлюкан, нет. Диклофенак!





ДИКЛОФЕНАК (БИКЛОПАН) (DICLOFENAK (BICLOPAN)) diclofenac



Состав и форма выпуска:

Таблетки: в упаковке 100 шт. или 10 шт. в блистере, по 3 и 50 блистеров в упаковке.

1 таб. диклофенак 25 мг Таблетки: 10 шт. в блистере, по 3 и 50 блистеров в упаковке.

1 таб. диклофенак натрий 50 мг MIR PHARMACEUTICAL, США.







Так что, Белль, у вас должно продаваться. Попросите кого-нить купить, если вы не ходок сейчас.



А у меня бывает периодически (не слишком часто). С 12 лет. Сейчас 24. Когда терпимо, то мне массаж делают специальный со всякими мазями. Когда нет - помогает Диклофенак.
 
так у тебя диски или радикулит? если диски - то костоправ нужен, если радикулит - пошли мужа в русскую аптеку и пусть плазмол купит.потом надо найти грамотную медсестру и сделать укол в болевые точки. а если у тебя воспаление седалищного нерва - зови массажиста.
 
Самые лучшие упражнения против радикулита и проблем с осанкой - калланетика. Знаю женщин за..., которым помогла именно она. Йога тоже подойдет, но мне кажется, это сложнее (например, фитнесс-йогой из-за ряда ее особенностей нельзя заниматься 2-3 раза в неделю - ей надо заниматься каждый день либо 1-2 раза в месяц делать некоторые упражнения)
 
У меня примерно год назад был жуткий приступ радикулита. Ни сесть, ни встать. В поликлинике врач выписала мазь. Я еле-еле зашла в кабинет и еле-еле вышла. И со слезами на глазах. Ну какая мазь. Муж отвез меня в больницу, заплатил врачу, мне сделали блокаду в поясницу и через два часа я уже забыла, что у меня были дикие боли.
 
А меня в итоге муж меня натер на ночь мазью какой-то. Друзья дали. Первая моя мысль была - "как же хорошо было ДО мази" Кожа горела так, что любое прикосновение было ужасно болезненным. (При это никакого покраснения - ничего). Промучалась так часа 3, не больше. Пошла смывать - думала закричу, так больно было от воды. Перетерпела, долго и упорно смывала. И что же, через день стало значительно легче. В прошлый раз при подобном приступе у меня это болезненное состояние длилось как минимум полторы недели, в этот раз меньше недели прошло - и уже почти человек

Но к врачу пойду обязательно, в самое ближайшее время. Надо как-то глобально с этим бороться. И выяснить, что ж все-таки со мной изначально ( )





Я как раз уже подумывала о йоге И о растяжках дополнительных. Но вначале надо все-таки как-то вправить спину, а то опять при неловком повороте в какой-нибудь сложной позе "потяну"...
 
Радикулит это будущее большинства целыми днями "cидящих в интернете". Делайте выводы, господа.
 
будущее большинства целыми днями "cидящих в интернете".



так нам теперь что, стоять в интернете? тогда тромбофлебит можно заработать
 
Самые лучшие упражнения против радикулита и проблем с осанкой - калланетика. Знаю женщин за..., которым помогла именно она. Йога тоже подойдет, но мне кажется, это сложнее



Cистема Callan почти 98% - йога, "смесь" из различных йоговских систем. Для спины, особенно для ее растяжки в йоге существуют более полезные асаны.

В Сallanetic все же больше упор на бедра и ноги..
 
Радикулит это будущее большинства целыми днями "cидящих в интернете".



Насколько я знаю, радикулит - следствие защемления нерва. В результате травмы, например. Это как раз мой случай.

От сидения в интернете обычно появляются геморрой, целлюлит и лишние килограммы
 
У меня радикулит пояснично-крестцового отдела с 20 лет. Приступы бывают раз в 4 года, но такие, что даже не приподняться. Когда острая боль, то принимаю обезболивающие (нурофен, темпалгин). Лежу как мумия на твердом, на пояснице пояс противорадикулитный шерстяной эластичный внутри собачий шарф подсунут, стараюсь не шевелится, когда надо встать, минут 20 подбираю положение, чтоб не очень больно было и ползу по делам вся перекрученная. Натираюсь апизатроном раза 4 в день и смотрю подряд все передачи по телеку, когда еще посмотришь. На 3 день уже бегаю, но все еще с поясом, очень хорошо поддерживает спину.

Врачи не помогают. Для профилактики - курс витаминов группы B, плаванье, шейпинг, не поднимаю тяжести. Хорошо еще массаж спины.
 
,



да, сочувствую. А мазь случайно не фенолгон называлась? Если да, то вдвойне сочувствую. Это мазь для мазохистов изобрели, по-моему. И водой ее нельзя смывать, только маслом. А вот Диклофенак - это да, помогает. Но, к сожалению, не таблетки, а уколы.



По поводу мануального терапевта - когда у меня спина болела, неврапатолог мне сказала, что если боль острая, вообще нельзя трогать ничего. Ни обычный массаж, не мануальную терапию делать нельзя.
 
Мой дедушка радикулитом страдает. Помню на даче моя тетя его крапивой хлистала и потом на ночь платок шерстяной повязывала. Еше он пользуется какой-то мазью с пчелиным ядом. Если хотите, узнаю подробно.
 
Спасибо, но я навряд ли смогу тут раздобыть пчелиный яд





Ага. Она, родная. Фенолгон А я водичкой... (как вспомню.. ббрррррр... ) Я собираюсь на массаж и прочее - когда уже совсем пройдет приступ. Уже почти (ТТТ)...

Начну с плавания
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху