Болят колени после физ нагрузки

[nedug102235]

Извините, а какая стадия у вас? У меня третья, поможет ли пиаскледин мне?

У меня процесс только начинался. Поможет, в инструкции написано, что назначают при 1, 2 и 3 стадиях. Из слов врача я поняла, что не помогает он только тогда, если восстанавливать уже просто нечего.

 

[Иванченкo]

Очень стали болеть суставы в коленях, особенно после тренажерки. Спросил у дежурного тренера, посоветовал отказаться от бега под дорожке и лучше ходить. Месяц прошел, все равно болят. Посоветуйте, что делать?

Откажитесь от бега на дорожке — тренер прав: бег по жесткой поверхности усиливает ударную нагрузку на колени.