М
Мальвина
⚪
Береза,
обостренно чувствовать свою зависимость от любимого человека и разрываться внутри от напряжения невыносимо, это так.
Как я помню по Вашим постам , Вы достаточно "продвинутый человек" в психологии, часто сами давали очень дельные советы кофейщикам и гостям.
Сейчас Вам прежде всего нужно хорошо дышать, ровно держать копус тела, можно сделать зарядку минут на 10-15, не больше, можно даже на 5 минут, энегично помахать руками, ногами, сделать наклоны в стороны, бег на месте. Не забудьте открыть ненадолго форточку.
Потом вспомнить, какие дела Вы планировали на сегодня и.... начать день с их осуществления. Вы же не зря пришли именно в эту ветку, а не создали новую, значит интуитивно понимаете, что дисциплина - это именно то, что Вас не подведет в этой ситуации, что поможет с ней справиться.
После того, как Вы почувствуете себя адекватной для того, чтобы воспринимать нормально то, что уже прошло сегодня или когда там это уже было, можно будет посмотреть на ту ситуацию со стороны и понять что же на самом деле произошло и как это можно использовать для улучшении Ваших с мужем отношений или каких-то других изменений.
В любом случае, у Вас все есть для того, чтобы успешно справиться с этой ситацией, не правда ли? (Подмигивающий смайлик... даже два смайлика)
обостренно чувствовать свою зависимость от любимого человека и разрываться внутри от напряжения невыносимо, это так.
Как я помню по Вашим постам , Вы достаточно "продвинутый человек" в психологии, часто сами давали очень дельные советы кофейщикам и гостям.
Сейчас Вам прежде всего нужно хорошо дышать, ровно держать копус тела, можно сделать зарядку минут на 10-15, не больше, можно даже на 5 минут, энегично помахать руками, ногами, сделать наклоны в стороны, бег на месте. Не забудьте открыть ненадолго форточку.
Потом вспомнить, какие дела Вы планировали на сегодня и.... начать день с их осуществления. Вы же не зря пришли именно в эту ветку, а не создали новую, значит интуитивно понимаете, что дисциплина - это именно то, что Вас не подведет в этой ситуации, что поможет с ней справиться.
После того, как Вы почувствуете себя адекватной для того, чтобы воспринимать нормально то, что уже прошло сегодня или когда там это уже было, можно будет посмотреть на ту ситуацию со стороны и понять что же на самом деле произошло и как это можно использовать для улучшении Ваших с мужем отношений или каких-то других изменений.
В любом случае, у Вас все есть для того, чтобы успешно справиться с этой ситацией, не правда ли? (Подмигивающий смайлик... даже два смайлика)
