Диета Протасова

[Ти-ре]

спасибо за предупреждение

лишили еще одной радости(

но есть смысл в том что овощи и фрукты надо кушать именно те которые растут недалеко от места проживания человека

 

[Gladyshev]

Буду травиться, буду!!! Буду есть арбузы, ничччегошеньки не могу с собой поделать, хо-о-о-о-очется



Почки такая диета очищает, т.к. мочегонная

точно, перепутала я (по Малахову кажется подруга чистилась)

 

[Asia]

кстати на второй день гораздо легче чем на первый все это безобразие под названием диета Протасова переносится.

Хотя хлебушка еще хочется)

 

[Ilyana]

Это типа "вернемся к нашим баранам"

 

[aalex]

Почитав состав диеты, тоже решила с завтрашнего дня попробывать. Но я не поняла, что с фруктами только яблоки и всё?!

 

[Mary-Kay]

я яблоки заменяю иногда на зеленые груши

 

[Hamenich]

Третий день диеты. Все нормально, только кушать очень хочется. И коньячку.

 

[OlegSr]

Это ты права))

35 дней без алкоголя - это подвиг))

 

[Andriy]

Леон , ну как ты??

Есть ли какие - нибудь конкретные результаты??

 

[vittok]

Возьмите меня с собой! с завтрашнего дня я с вами. Только в обед придется есть овощи явно с растительным маслом, потому что на рабочем месте обедать не принято, кушать хочется. В столовке только заправленные салаты, на ужин тоже калории оставлять не стоит. Тем более что вместо ужина завтра у меня - беговая дорожка и пресс %)

Это очень страшно? Или посоветуете что-нибудь, с учетом того, что утром дома я не ем, потому что сплю, а вечером дома не ем, потому что в зале.. Поэтому вся пища приходится на работу.

а действительно, какие сдвиги у "профессионалов протасовского дела"?

 

[SERGeblr]

Мечтательница, мне кажется, что растительное масло есть нельзя. Я салаты только с солью ем.

А что касается результатов, то лично мне говорить о них пока рано. Только два дня прошло еще.

 

[haas]

Я так поняла по этой диете, что соль тоже низя...





А нельзя их попросить не заправлять ничем салат?... Я у нас на работе просила..тётеньки удивлялись, но всё же просьбу удовлетворяли

 

[Киреева Марина]

По-моему все хорошо)

2 кило за два дня)





вмеcто масла только йогуртом заправить)

есть по вечерам надо обязательно

яблоки и еще раз яблоки





соль можно

если только вы не боитесь что жидкость будет задерживаться

а так можно

я например маринованные огурчики добавил



из сырого перца лечо сделал)



а еще на рынке редиски полно

вкуснотища

и репку сегодня нашел

а завтра зеленую редьку куплю)



ну и арбуз все таки)

 

[Lenuska]

Мечтательница

вмеcто масла только йогуртом заправить)

есть по вечерам надо обязательно

яблоки и еще раз яблоки











Я покачал головой и удалился

 

[Majt]

Зачем удаляться то?

критика и мнение спецов о диете очень приветствуются)



может спасете кого вовремя

 

[Яся]

Леон, пока, к сожалению, не могу похвастаться тем же...

У меня всего полкило в минусе, т. е. 69...