Диета Протасова

  • Автор темы Автор темы natali771
  • Теги Теги
    диета
да я просто всегда легко худею когда не ем лишнего

а потом там же написано что основная потеря веса во второй половине



я кстати еще решил что можно мне и квашеную капустку)
 
Я к вам присоединилась с восресенья. За первый день -1кг, за второй -300г.

а как ваши успехи?
 
Я к вам присоединилась с восресенья. За первый день -1кг, за второй -300г



1 кг сбросили за день? Потрясающе!!!



Даже комментировать не стану......
 
Даже комментировать не стану......

Да что тут комментировать Жидкость видать вышла, а щас застопорилась на позавчерашнем весе. Думаю, что грамм по 200 теперь буду терять ежедневно, а больше мне и не надо, вроде



почему все молчат, неужели диетящихся не осталось...
 
нет

я продолжаю

просто мне показалось что не интересно почти никому

немного смягчил диету

50 гр риса и груши на ночь ем

арбуз тоже

за 11 дней похудел на 5 килограмм
 
День второй! Полёт нормальный!

Как вы думаете, оливки есть можно?Насколько они калорийные?
 
Увы оливки весьма калорийны

так что много их есть не стоит

мне вот репка очень помогла кстати

весьма вкусный овощ
 
Продолжайте комментировать, плиз.

Очень интересен результат. Правда, 5 кг за 11 дней.

Многовато. ИМХО.
 
за 11 дней похудел на 5 килограмм

СУПЕР!!! Потрясающие результаты!

А более активный сброс веса начинается сейчас или в начале было больше?

И если не секрет, лишних кг много?

я вот на йогуртах да на свекле в основном сижу, а уж чтоб нарушить-ни ни, но даже при самом благоприятном исходе больше 5 кг врядли потеряю, хотя именно они и есть лишние (на мой взгляд):-)
 
А свеклу можно употреблять в отварном виде? Или только в сыром?
 
я думаю что маловато я же несовсем строго придерживался еще

если я при этом себя нормально чувствую то значит все в порядке





более активный начнется в конце



лишних для меня килограмм 20 пожалуй

поэтому и худею быстро



главное как потом опять не набрать

но это будет отдельная тема

задумки есть



Свеклу вареную конечно можно но во первых все вареное в малых дозах и не сразу а хотя бы через недельку сыроедения

я например капусту (цветную брокколи и брюсельскую) отварную включил только на второй неделе
 
За почти две недели похудела на два с половиной киллограмма (сейчас вешу 67).

А у вас как дела??

Леон, что еще можно кушать??

Как разнообразить свой рацион??
 
Свеклу вареную конечно можно но во первых все вареное в малых дозах и не сразу

не, я честно придерживаюсь правила "только сырые овощи", в том числе и свекла (неплохой салатик получается). Поскольку диета очистительная, сырые овощи этому как раз и способствуют.



i]более активный начнется в конце[/i]

куда уж еще активнее, при таких темпах - можно потерять гораздо больше, такое Протасову даже не снилось
 
предлагаю со второй недели грибы как "вид" овощей

от них не поправишься ни за что





преклоняюсь что только сырые

это подвиг

кстати очищение организма достаточно быстро происходит
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху