Физиотерапия при артрозе

[nedug164991]

Я так не думаю, только если специально взять какую то супер нагрузку, когда сам без тренера пытаешься заниматься.

А ведь такое часто бывает, никто от этого не застрахован.

 

[nedug165079]

Я так не думаю, только если специально взять какую то супер нагрузку, когда сам без тренера пытаешься заниматься.

А зачем так делать? Особенно, люди в возрасте, они очень с этим осторожны.

 

[nedug165393]

Вот поэтому я недолюбливаю спорт залы. Они очень травмоопасны.

Главное, не выбирать себе сложные тренажёры с которыми ты совсем незнаком.

 

[nedug165594]

Вот поэтому я недолюбливаю спорт залы. Они очень травмоопасны.

Плюс там скопления людей, я этого стала побаиваться после пандемии.

 

[nedug165672]

Вот поэтому я недолюбливаю спорт залы. Они очень травмоопасны.

В хороших спорт залах как раз безопаснее чем дома, заниматься

 

[nedug165736]

В хороших спорт залах как раз безопаснее чем дома, заниматься

Потому что есть профессиональные тренера.

 

[nedug165788]

Потому что есть профессиональные тренера.

А мне тренер только мешает

 

[nedug165835]

Вот поэтому я недолюбливаю спорт залы. Они очень травмоопасны.

А разве дома заниматься не травмоопасно?

 

[Maria LL]

А что еще рекомендуется при артрозе, кроме физиотерапии?

Артроз — это хроническое заболевание суставов, которое сопровождается болью и ограничением подвижности. Физиотерапия является важной частью комплексного лечения артроза, но существуют и другие методы, которые могут помочь облегчить симптомы и замедлить прогрессирование заболевания.

Рекомендации при артрозе​

1. Медикаментозное лечение:
   • Обезболивающие и противовоспалительные препараты: Могут помочь уменьшить боль и воспаление в суставах.
   • Хондропротекторы: Препараты, содержащие глюкозамин и хондроитин, способствуют восстановлению хрящевой ткани.
   • Инъекции гиалуроновой кислоты: Могут улучшить скольжение суставных поверхностей и уменьшить боль.
   • Кортикостероиды: В редких случаях могут быть назначены для снятия сильного воспаления.
2. Лечебная физкультура:
   • Упражнения для укрепления мышц: Укрепление мышц, окружающих сустав, помогает стабилизировать его и уменьшить нагрузку на поврежденные участки.
   • Упражнения для улучшения подвижности: Регулярные упражнения помогают сохранить подвижность сустава и предотвратить его тугоподвижность.
3. Ортопедические приспособления:
   • Ортезы: Могут помочь зафиксировать сустав в правильном положении и уменьшить нагрузку на него.
   • Трости и костыли: Могут быть рекомендованы для уменьшения нагрузки на больные суставы при ходьбе.
4. Изменение образа жизни:
   • Снижение веса: Избыточный вес увеличивает нагрузку на суставы, поэтому снижение веса может помочь уменьшить боль и замедлить прогрессирование артроза.
   • Правильное питание: Сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, способствует укреплению костей и суставов.
   • Избегание перегрузок: Старайтесь избегать чрезмерных нагрузок на больные суставы.
5. Народные средства:
   • Компрессы: Могут помочь уменьшить боль и воспаление.
   • Травяные чаи и настои: Некоторые травы обладают противовоспалительными свойствами.

 

[v-ugnivenko]

Всем привет! У моей мамы уже давно выставлен диагноз артроз. Она постоянно принимает прописанные лекарства и раз в полгода проходит курс реабилитации в санатории. Но в последнее время боли стали сильнее, чем раньше. Ей советуют пройти курс физиолечения. А я слышала, что это ни в коем случае нельзя делать! Подскажите, пожалуйста, кто из нас прав?

"Артроз" это не диагноз, это медицинский термин. Диагноз артроз коленного сустава не одно и тоже что артроз голеностопного... Например, для колена глубокое прогревание это хорошо, а для голеностопного сустава - совсем плохо. Лечить "маму с артрозом" неправильно и даже преступно. Если интересуетесь конкретным методом лечения, формулируйте корректный диагноз.