Гантели лучше защищают сердце, чем бег

[НадеждаА]

Обычно так только тренера выглядят, а не простые посетители фитнес клубов.

Ну, это смотря как долго посещать Вообще сравнивать йогу и фитнес некорректно, они принципиально разные.

 

[Лилия_]

Ну, это смотря как долго посещать Вообще сравнивать йогу и фитнес некорректно, они принципиально разные.

Сейчас столько смешанных течений появилось, что каждый может выбрать для себя подходящий вариант.

 

[НадеждаА]

Сейчас столько смешанных течений появилось, что каждый может выбрать для себя подходящий вариант.

Мне всегда казалось, что йогу надо "потреблять" отдельно, без примесей фитнеса и других направлений

 

[Лилия_]

Мне всегда казалось, что йогу надо "потреблять" отдельно, без примесей фитнеса и других направлений

Это классический подход. Йога пришла к нам с Востока, а на Западе уже стали её адаптировать под свои нужды

 

[Солнце1]

Это классический подход. Йога пришла к нам с Востока, а на Западе уже стали её адаптировать под свои нужды

Не всегда это плохо. Я тоже пытаюсь всего понемножку смешать в оптимальной для себя пропорции. Правда, я не профессионал, но может это даже и к лучшему.

 

[Виктория11]

Это классический подход. Йога пришла к нам с Востока, а на Западе уже стали её адаптировать под свои нужды

Как и всё, что приходит с востока Даже ту же еду Восточную умудряются адаптировать под фаст-фуд.

 

[НадеждаА]

Как и всё, что приходит с востока Даже ту же еду Восточную умудряются адаптировать под фаст-фуд.

Это вы про китайскую еду на вынос, которую во многих крупных городах можно встретить? Ничего противнее никогда не ела, если честно.

 

[Лилия_]

Это вы про китайскую еду на вынос, которую во многих крупных городах можно встретить? Ничего противнее никогда не ела, если честно.

А я , слава Богу, никогда и не пробовала. Вообще восточная кухня, она на любителя однозначно.

 

[Солнце1]

А я , слава Богу, никогда и не пробовала. Вообще восточная кухня, она на любителя однозначно.

Восточный фаст фуд и восточная кухня, мне кажется, это немного разные вещи.

 

[Виктория11]

Восточный фаст фуд и восточная кухня, мне кажется, это немного разные вещи.

Правильно. Но мне кажется, восточная кухня на вкус ещё специфичнее и небезопаснее для нашего привыкшего к простой пище, желудка.

 

[Лилия_]

Правильно. Но мне кажется, восточная кухня на вкус ещё специфичнее и небезопаснее для нашего привыкшего к простой пище, желудка.

Сейчас пищевые привычки у людей настолько разные, что трудно сказать что кому полезно, а что кому вредно

 

[НадеждаА]

Сейчас пищевые привычки у людей настолько разные, что трудно сказать что кому полезно, а что кому вредно

Ну, всё таки, от местности это зависит напрямую. Если человек живёт у моря, то он и рыбу ест чаще, мне кажется.

 

[nedug146106]

Я вот бег не люблю , у меня колени сильно болят и бок колит

 

[Лилия_]

Я вот бег не люблю , у меня колени сильно болят и бок колит

Если бок болит поле нагрузок, то наверное, это что-то с почками невпорядке.

 

[НадеждаА]

Я вот бег не люблю , у меня колени сильно болят и бок колит

Просто не всем показан бег. Если у вас проблемы с коленями или с суставами в принципе, то спортивная ходьба куда лучше подойдёт.

 

[nedug147726]

А еще быстрая ходьба может быть полезней бега. А кстати, на самоизоляции увидела много бегающих людей. И вы знаете, многие бегают не правильно, а от такого бега пользы будет мало.