Согласен. Действительно, в наше время человеку не хватает физической нагрузки. Отсюда и куча проблем со здоровьем, вроде бы мелких, но в большом количестве. Могу сказать по себе: посещение тренажерки хотя бы два раза в неделю улучшает сон, аппетит и потенцию, проходят вялые боли в ногах, спине, повышается работоспособность и что очень важно - уходит раздражительность, недовольство по пустякам.
Так что направление выбрано правильно. Важно протянуть хотя бы месяца три-четыре. Ну и, разумеется, с весами работать аккуратнее, дабы связки не травмировать. И (ау, Юрьевна) очень важно не забывать про КАРДИОтренировки - т.е. велотренажер, беговая дорожка, степпер. Избыточный вес плохо отражается на сердце и поначалу стоит обращать особое внимание на пульс и общее самочувствие.
Бассейн это тоже замечательно, снимается нагрузка с позвоночника, развиваются легкие. Кстати, за 45-минутный сеанс (если не отвлекаться) как раз так и получается проплыть 1200-1400 метров.
Так держать, не бросай.
А что касается отношений... советовать со стороны всегда легко, ответственности за результат нет. Не надо ставить вопрос так: или она или тренажерка - это можно (нужно?) совместить. Сейчас ты уже начал приобретать состояние спокойствия - продолжай в том же направлении. И просто общайся с ней, а комплексы выжимай на тренировках.
------------------
Сергей a.k.a. James John Dark
