- Активность
- 4 814
и видеоуроков к тому же много есть
Как компьютер влияет на наше здоровье: новые подробности
- Автор темы lunosvet
- Активность
- 10 374
Человеку кажется, что он все делает правильно, но не факт, что это так и есть.
Если видеоуроках все подробно объясняется, то можно пробовать.
Если видеоуроках все подробно объясняется, то можно пробовать.
- Активность
- 4 164
но есть ведь люди,которые реалисты,и критикуют себя справедливо...если в зеркало выглядит глупо или неуклюже,человек старается, чтоб выглядело красиво
Джинджер
🟢
- Активность
- 1 896
довольно много таких самоуверенных.. и когда им делают замечание, то воспринимают это как оскорбление...
- Активность
- 378
Вот я вас прям понимаю. И учеба, и работа — все у компьютера. Но я, как и вы нашла выход: бег по вечерам, зарядка с утра, днем отрываюсь приготовить кушать и убраться и вроде бы держу баланс
- Активность
- 388
Бег по вечерам небезопасно. Купите перцовый баллончик от собак. А ещё лучше - делайте какой-нить комплекс упражнений дома, достаточно обычных отжиманий от пола раз в день, но систематически.
- Активность
- 10 374
Бег вечером опасен не только из за собак, к сожалению.
Любому пьяному может все что угодно в голову стукнуть, я уже молчу о маньяках.
Любому пьяному может все что угодно в голову стукнуть, я уже молчу о маньяках.
- Активность
- 4 164
я последнее время вообще стараюсь сама не ходить позже 9...а раньше да хоть в 12...
Джинджер
🟢
- Активность
- 1 896
время сейчас страшное. люди становятся безконтрольными и делают ,что в голову взбредет
- Активность
- 13 432
Последнее время чаще стала проводить время перед монитором и начались проблемы с самочувствием. Ежедневное легкое головокружение, иногда как-бы такое "плавающее" состояние. Это как-то связано с длительностью времяпровождения за компом?
- Активность
- 144
Я стараюсь перерывы делать каждый час. Чтобы и спина и глаза отдохнули и ноги хоть немного размялись.
- Активность
- 388
Проверьте обязательно уровень сахара в крови. Это может быть причиной головокружений. Уровень сахара 5,8 и выше - может быть диабет. Иногда может быть и у здорового человека, если перекушать сладкого, но редко. Нормальный - 5,4.
Уверен, что монитор тут ни при чём.
Последнее редактирование:
- Активность
- 13 432
Спасибо большое, даже и не подумала бы связать свое состояние с уровнем сахара в крови...Обязательно проверю!
- Активность
- 388
3,3 и ниже - гипогликемия
Тоже может головокружение быть. Повышенные уровни сахара самочувствием не определить, но утомляемость и головокружения будут. По этой проблеме обращайтесь, на вопросы отвечу и проконсультирую. Я с этим уже столкнулся и достаточно разобрался.
- Активность
- 13 432
Спасибо большое, надеюсь,правда, что все у меня с уровнем сахара в порядке)) Я слышала,говорят,что если уровень сахара повышен - человек испытывает постоянную жажду, часто и много пьет воду. Это правда? У меня такого нет..3,3 и ниже - гипогликемия
По этой проблеме обращайтесь, на вопросы отвечу и проконсультирую. Я с этим уже столкнулся и достаточно разобрался.
- Активность
- 388
Не совсем. Только при продвинутом диабете. В начальной стадии, преддиабете не обязательно. Можно проверить, если у знакомых есть глюкометр. Если в больнице, по направлению эндокринолога, то лучше сначала покушать, тогда точно покажет. Если до еды, особенно утром, то может не показать. На всякий случай, последний писк для знакомства - http://diabet-med.com/kak-snizit-saxar-v-krovi/#24
Это к тому, что при диабете необходимо держать нормальный уровень, как у здорового чела, допустимого не бывает, тогда и проблем не будет. Это не все врачи знают.
На всякий случай
Есть некоторые поправки, но это отдельно.
Последнее редактирование: